Eilinen meni jälleen SUHT mukavasti noiden syömisten kanssa. Minun muuten piti käydä tänä aamuna vaa´alla, mutta se unohtui. No raportoin nuo syömiset siis:
Pari energiajuomaa aamupalaksi
Oikea aamupala puuro+marjat
(pari mustikkasoppaa kylmyyteen)
Lounas kiinankaali-ananas salaatti ja 2 kananmunaa
Välipala kerrosrahka
Päivällinen raejuusto+proteiinipatukka
Iltapala paaaaljon marjoja+ rahka
Liikuntana kävely töistä kotiin (noin tunti) ja illalla hiihtolenkki (HIDAS kun ei ollut voidetta-ei luistoa yhtään) noin tunti, ja kyllä tänään tuntee hiihtäneensä. On niin ihanaa kun on lunta, kyllä sitä ihan mielikseen hiihtää.
Tänään onkin lepopäivä liikunnasta jos ei lasketa kävelyä kotiin, koska aion pulahtaa avantoon kun on niin raikas talvi-ilma.
Kommentit
Tämän blogin kommentit tarkistetaan ennen julkaisua.