Joskus sitä tarvitsee lepoa, liikkujakin. Tai lepoa ja lepoa, mutta pakollista liikuntatukoa pukkaa. Ei ole kyllä huolta ylikunnosta tai mistään, ja parit sarjapelitkin on tulossa, mutta kun ei ehdi harrastamaan. Joulujuhlat, kiireet, lahjojen osto, joulun valmistelu ja kaikki muu hössäkkä vie kyllä niin kovin aikaa, ettei paljon muuta ehdi. Apua oli kyllä, kun sain joululahjaksi kuvakalenterit tehtyä nopeasti täältä: Ilmainen kuvakalenteri. Muuten on kaikki vaiheessa.

Elimistölle on toki hyväksi palautua välillä eikä se kroppa siitä parissa viikossa kärsi, vaikka taukoa pitää. Olen oppinut tämän kohtuuden vasta kesän jälkeen, ennen olin suorittaja, joka kävi salilla tai jumpassa tai lenkillä vähintään joka päivä ja tunsi huonoa omaatuntoa heti kun tuli välipäivä. Olen oppinut antamaan itselleni armoa tässä asiassa, onneksi, ainakin tällä hetkellä. Kohtuus kaikessa, katsotaan kauanko kestää. Mikä teistä on sopiva määrä liikuntaa viikossa, oletteko koukussa johonkin lajiin?