Tänään kävin vaa´alla. 69.8 kg!!! Edistyyhän se, hitaasti, mutta varmasti. En ole tosiaan niin kovinkaan tiukka ollut, ja huomennahan on sitten herkkupäivä jee. Ei nämä niin kauhean herkuttomia ole olleet muutkaan, mutta edes jonkinlaista itsekuria havaittavissa. Olen noiden listattujen ruokien lisänä syönyt joka päivä sokerisia kurkkupastilleja, kinkun- ja juustonsiivuja ym. pientä napostellut. Lisäksi edelleen vaivaava kurkkuni on vaatinut kuumaa mustikkasoppaa.

Tässä eilisen ruuat:

Puuro+mehukeitto,

Lounaaksi fetasalaatti

Välipala rahka

Päivällinen kananmunia ja kalapuikkoja

Iltapala marjoja ja rahkaa

Eilen en liikkunut muutakuinkävellen noin kolmen vartin työmatkani.

Illalla olimme kaverin kanssa jälleen nautiskelemassa saunasta ja avannosta, ai että oli taas niin mukavaa. Avannossa käyminen, ja siis ehdottomasti saunan kera, saa rentoutumaan, ja ajatukset muualle. Ihanaa vastapainoa arjen hektisyydelle ja liikkumiselle. Mahtavaa!

 

Ilmainen kilpailu, loistavat palkinnot:

Äänestä Seiskan kaikkien aikojen spookkia ja voita mahtava palkinto!